Treening on mõeldud noortele vanuses 14-19 aastat.
Trenni eesmärk on parandada füüsilist vormi ja koordinatsiooni, kiirust, vastupidavust, jõudu ning plahvatust. Treeninguvahenditena kasutatakse oma keharaskust, korvpalle, jalgpalle, võrkpalle, topispalle, hantleid, võimlemismatte, hüppenööre, ekspanderkumme jms. Võimalus treenida koos Eesti parimate noorte kergejõustiklastega, kes on mitmekordsed Eesti ja Balti meistrid.
Juhendaja Fred Vali.
Trenn kestab 1,5 tundi. Ühe treeningu hind on 6 eurot.
Huvi korral palun kirjuta kuuseklubi@kuuseklubi.ee